活動介紹

在藝術中遇見自己，無需技巧，透過繪畫、手作等創作，享受當下的寧靜與滿足，探索內在的情感與潛能。

結合深層呼吸與伸展，促進血液循環與關節靈活度，釋放身心繃緊，增加對身體的察覺，同時紓解壓力，達到身心平衡。

從身體開始連繫情緒，透過伸展運動中察覺和辨別內在的情緒，再配合非言語的藝術創作表達方式，讓參加者紓緩情緒。

為單身人士或準備結婚人士而設計，互動的課程能有助自我成長，明白兩性關係相處之道，促進彼此溝通。為將來或現在建立滿意的親密關係。